邵艾伦 × 孙哥
四小时对话全文

[00:00:00] 今天您重新二十岁，没有人脉，没有资源，您会怎么重新开始？给年轻人的建议。

[00:00:10] 太干货了，太干货。而且我觉得这一期 podcast 应该真的是能帮到很多人，这是实话。认知决定命运。其实都是认知，这就是黄毛、薄肌、crypto，都是认知。

[00:00:41] 主持人：Hello，孙哥。我叫邵艾伦，Allen，是一个千万粉丝口语博主，也是薄肌理论的创始人。那很高兴今天可以获得这个采访的机会。

[00:01:21] 孙哥：我现在一七二，大概七十五公斤左右，体脂大概二十九。

[00:02:12] 孙哥：我现在就是起床之后，先工作，然后吃饭，把吃的都丢给 Claude，帮我算卡路里...吃第一餐，训练日就训练一下...训练日和非训练日刚好一天交叉一次。

[00:05:23] 孙哥：所以我觉得就是最近就这个理论建设，就是打破了以前一个很陈旧的观念，就是说这蛋白粉这些东西是不是科技啊，会不会跟那个打药的那种感觉一样。后来我才明白，其实蛋白粉就跟吃鸡蛋一样。

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[00:30:10] 嘉宾：数学这个领域，现在 AI 乱拳打死老师傅，什么 n 次方程，啪，我就给你解了。因为 AI 把全世界所有的思路都已经抓到模型里了。

[00:31:32] 嘉宾：所以就是年轻人现在进入数学领域，太牛逼了。你要是懂 AI，相当于你分分钟十五岁的一个年轻人，把那个五十岁老教授分分钟乱拳打死，就这么简单。

[00:33:14] 嘉宾：还有一个就是 AI 告诉我天文学会有本质性的进步，因为哈勃望远镜读了很多数据回来，但是都是大量的，就是没有人有时间处理。现在你要是加一个 AI 在那狂搞，天文学分分钟取得决定性突破。

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[01:00:50] 嘉宾：碳基、硅基两边分配好，但现在我毕竟是个人，所以还是碳基的时间是最关键的。因为这个碳基它具有一票否决性，对吧？你直接给病倒，游戏就结束了。

[01:02:21] 嘉宾：寿命一共一百分，二十五分是心肺，二十五分是肌肉，这两个东西就占了五十分。而练薄肌这两个都管上。你光跑步啊，掉肌肉，练那个心肺白练。

[01:03:22] 嘉宾：练薄肌就像穿了一身传奇皮肤，一方面自动帮你烧脂肪，被动燃脂，睡觉就燃脂。而且还自带外伤，贴着就燃脂。

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